한살림 세상

4월 21일 목요일 야탑매장 모임방에서 화이트닝 에센스 만들기가 있었습니다.

차분한 설명과 진행으로 함께 해주시는 지수연 님.
이제 든든한 소모임지기로 자리를 잡으신 것 같아요 ^^

미백에 좋은 유기농 에센셜오일과 버가못, 레몬이 들어가서 자기전에 바르면 좋다고 하네요.

알로에베라젤, 로즈워터, 녹차추출물, 감초추출물, 화이텐스, 제주신서란추출물, 망초추출물, 글리세린, 히아루론산, 네츄로틱스, 유기농에센셜오일 (레몬, 버가못), 스윗오렌지 에센셜오일이 듬뿍 들어간 오일... 피부가 정말 좋아하겠지요~

화학실험 하듯이 조심조심 개량해서 만들어 보았습니다.
이번 소모임에는 다른 지역에서도 입소문을 듣고 많은 분들이 참석해 주셨답니다.
다음 모임은, 5월 19일에 링클프리 재생크림을 만듭니다.

2011년 생명학교 진행을 위해 생명학교 설명회를 개최하였습니다.
올해는 다른 해 보다 생명학교에 관심 있는 분들이 유독 많으시더라고요
주로 처음 뵙는 분들이 많아 더 반가웠습니다.



처음 대표가 되셔서 많이 떨리신다는 신은경님....
말씀은 봄바람에 꽃잎이 떨리듯 떨고 계시지만, 그 어느때 보다도 눈빛이 빛나시던데요.

생명학교란 어떤 곳인지, 어떤 구성원으로 운영을 하는지 차근 차근 함께 살펴봤습니다.
지난 겨울 생명학교 동영상을 보니 감회가 새로웠습니다.

아침 10신줄 아시고 일찍 오셨던 새내기 조합원 조경희님,
남편의 권유로 참여하시게된 김희영님 친인척이 모두 한살림 매니아라고 하시더라고요,
예전에 공동체육아 선생님이신 김은영님,
혼자 설수 있는 활동을 원하셔서 참석하신 편경신님,
아들 친구인 태윤이가 생명학교 교사 자녀라는 김은정님,
엄마 성장뿐 아니라 아이들과 함께 하는 활동을 해서 더 반갑다는 김순정님,
고등 엄마님 유미애님.... 정말 관심과 열의가 대단하시더라고요.

 

 

다른 분들이 들으셨으면 생명학교 부흥회(?) 라고 할지는 몰라도, 이번 기회를 통해 힘든 활동이라는 생명보다는 나름 보람있고 소중한 경험과 시간들이였다는 기존 선생님들 이야기에 정말 생명학교 교사모임의 소중함을 다시금 느꼈습니다.

늘 하던 생명학교 설명회지만, 올해처럼 9명의 기존 선생님과 새로 활동하실 선생님들이 계셔서 설레고 꽉 찬 느낌이였습니다.

올해도 작년과 같이 김밥이야기 나물에 봄동 된장국으로 비빔밥을 해서 먹었습니다. 아마도 이 비빔밥처럼 여러 재주들을 갖고 있는 생명학교 선생님이 모여 또다른 작품을 만들 수 있을것 같습니다.

나들이가 많아지는 봄을 맞아 마련한    
수지매장 요리교실 주제는 샌드위치~
강사로 수고해 주시는 조합원강사 인선님과 연숙님


다들 하나라도 아이디어를 얻으가시고자 반짝반짝 눈을 빛나보였습니다

 
으깬 감자에 달걀과 채소를 넣어만든 기본적인 레시피의 샌드위치 만들기...
샌드위치 만들 때 후추가 느끼한 맛을 잡아주고 
달걀은 듬성듬성 으깨면 식감이 훨씬 좋다고 하네요 


상큼한 닭가슴살 야채 샌드위치


팁으로 단호박, 고구마, 브로컬리, 닭가슴살, 꿀, 청양고추 등 샌드위치에 응용할 수 있는 다양한 재료를 알려주셨습니다.
 준비된 재료에 청양고추를 넣으면 느끼한 맛이 없어져 남자들이 좋아한대요.
 아이들 주려고 만들어서 남편들까지  맛나게 먹을 수 있으면 금상첨화겠죠.

강사님과 조합원들까지 모두 주부들이다 보니
 대부분이 전문가 이상으로
 모두들 자신들이 알고 있는 재료와 노하우를 공개해주셔서
 보다 더 내용이 풍부해졌습니다
새롭거나 기발한 아이디어를 얻고싶어 하신 것에 대한 아쉬움도
표현하기 하고
앞으로 지속적으로 전개할 요리모임의 방향에 대해
의견을 듣기도 하고...
참고로 수지매장 요리강좌는
매월 4째주 화요일 진행예정입니다~

드디어 완성되 샌드위치...


강사님이 미리 샘플로 준비해오신
단호박 샌드위치 등도 함께...
먼저 잼을 빵에 바르니
달콤함이 더해져서 더 맛이 있네요


예쁘게 장식한 유부초밥도 정성스럽게 미리 싸오셨어요..
역시 손이 많이 들어가야 맛도 나고 이쁘네요
일반 유부를 테두리를 살짝 갈라 김밥처럼 돌돌 싸신 거라네요

 

 

맛난 점심 준비해 화창한 주말
가족과 함께 즐거운 나들이도 준비해보세요~

 

 

 

 

 

 

아시는 분은 다~~ 아시고
모르시는 분은 통~~ 모르시겠지만
매달 셋째주 목요일에 야탑매장 모임방에서는
지수연 조합원님이 진행하는 천연화장품 만들기 모임이 있습니다.

1년 가까이 진행되고 있는 이 모임에는,
이제 빠지지 않고 찾아오는 조합원이 점점 늘어날 만큼 인기도 있고,
멀리 수내동이나 오리에서도 찾아오실 만큼 입소문이 빠르게 번지고 있답니다.

이 날도 새로 오신 분들이 계셨고,
꾸준히 참석하시는 분들도 계셨답니다.
백미라, 이소연, 김소연, 한미경, 김선희, 김은희, 이경임, 금지연 님과
윤명옥 이사님이 함께 참석해 주셨습니다.

햇볕 따사로운 봄날이라서, 천연 비비크림을 만들어 보았는데요...
요즘 비비크림은, 여고생들도 바를 만큼 보편화되어 있지만
색소 때문에 피부에 유해한 물질이 많이 들어가고
저가의 일부 제품에서는 발암물질도 들어간다고 하니
정말 걱정이 아닐 수 없네요...

본인의 피부 트러블 때문에 천연화장품을 만들기 시작했다는 지수연 조합원님.
(지수연 님 블로그 후기 :  http://eye4y.blog.me/90109425020)
차분하게 화장품의 요모조모를 꼼꼼히 설명해 주셔서
듣는 내내 고개를 끄떡이게 되더라구요 ^^

다음 달에도 어김없이 셋째 주 목요일인 4월 21일에 진행됩니다.

*일시: 9월 9일 (목) 10시 30분~

*장소: 분당구 야탑매장 모임방

*참가자: 조합원 4분+활동가 2분 (나은설(야탑), 박지선(태평동), 박수현(야탑), 김소연(금곡동)님)

*진행: 조합원 지수연

 

방학기간 2개월 동안 야탑동 한살림 소모임이 없어서 실로 오랜만에 조합원들과 함께 만들기를 했습니다,

지난 6월 모기퇴치 스프레이 만들기에 참여하셨던 조합원 박수현님이 이번 바디로션 만들기에도 참여하셨는데 지난 모임에 만든 액상 버물리가 효과가 좋았다고 해서 기쁘고 보람이 있었네요, 항상 천연화장품 소모임에 자주 참여해주시고 재빠르게 도와주시고 편안한 미소를 보여주시는 나은설님 비누와 화장품 만들기도 직접 하시는 박지선, 김소연님 만나서 반가왔습니다~

 

한살림 모임은 조합원들이 모여 생활과 마음, 실천거리를 나누며 풍성한 삶의 터를 만드는 공동체입니다, 소모임은 조합원도 참여하지만 관심있는 지역 주민들도 참여 가능하답니다, 쑥스러워서 참여 못하시는 분들이 있으신데 많이 참여하셔서 모임에 힘을 실어주시면 고맙겠습니다 ^^

 

 자~ 오늘 어떻게 민감하고 건조한 피부에 좋은 아토피 바디로션을 만들었을까요? 레시피와 만드는 법 알려드릴께요 ~!!

 

 

 

- 유분계열 (모든 단위 g)

달맞이꽃 종자유 7

햄프시드(대마씨)유 5

호호바오일 5

비정제 유기농 시어버터 3

이멀시파잉왁스 2

올리브왁스 4

 

- 수분계열

카모마일워터 40

정제수 40

 

- 첨가물

세라마이드 2

글리세린 7

병풀추출물 2

네츄로틱스 2

에센셜 오일 ; 라벤더 4방울, 티트리 4방울 (or 스윗 오렌지 4방울)

 

* 만드시는 방법 *

1. 모든 도구와 용기를 소독한다.

2. 오일계를 한 비이커에 넣고 70도로 가열한다.

3. 수분계를 70도로 가열한다

4. 수분계를 오일계에 부어주며 유화가 날 때까지 저어준다

Tip; 유화란, 크림처럼 약간의 점도가 생기는 현상을 이야기 합니다. 온도가 식으면서 크림타입으로 되니

약간의 점도가 생기면 젓는 것을 멈추셔도 됩니다.

5. 첨가물을 넣고 잘 섞는다.

6. 용기에 담아 냉장보관하며 사용한다.

 

이러한 레시피로 만들었구요, 조합원들께 사진 작게해서 올리고 후기쓴다고 양해를 구하고 사진찍었습니다,

성주맘이 사진 찍다보니 얼굴이 안나왔네요,,^^

 

 

만들기 참여하실 분들한테 나눠드릴 자운고와 자초립밤입니다,

너무 좋아해주셔서 기뻤답니다~

 

 

돌아가면서 계량하고 만들었는데요,

박수현님이 계량하시려구 준비하시네요~

박지선님의 아기 진짜 순딩이였습니다 ㅋㅋ

징징대지도 않고 곱게 주무시다가 깨서는 구경잘해서 사랑 듬뿍 받았지요~

 

 

로션만드는 재료별 차근 차근 계량하는 모습이지요~

 

 

유기농 비정제 시어버터를 계량하였지요,

열심히 바라보는 아기 보이시나요?

넘 사랑스런 아가였지요~~

 

 

짜잔 거의 완성단계 사진입니다,

로션으로 유화가 끝나고 첨가물을 넣어주고

에센셜오일을 넣어주는 모습입니다.

 

오늘 소모임은 모두 즐겁게 만들어 기분이 너무 좋았습니다,

재료 준비할땐 때론 힘들지만 다 만들고 뿌듯한 기분이란,,

이 맛에 한살림 모임이 기다려지는 군요~

추석연휴 잘 보내시고 10월달엔 아토피에 좋은 진피비누

현미쌀겨 비누를 야탑동 조합원이신 지수연님이 만들어주셨어요.
만드는 방법과 자세한 설명은 소모임 분류 아래꼭지에서 참고하시구요.
저는 만드는 날 참가자로 참가해 보았는데요.
만드는것도 배우고, 천연비누도 저렴하게 구입하는 행운을 얻었지요.



사무실 와서 막 자랑했구요.
집에서 하루 발라보니 개운하게 씻기는게, 여름내 잘 사용할 것 같습니다.
이날 오신 분중에서 살림팁 하나 알려주신 이야기!
선물로도 들어오고  향이 강해서 잘 사용하지 않는 비누가 있다면
장롱속, 서랍 같은곳에 넣어두면 방충제 역할을 한답니다.
그런데 놀라운건 이렇게 몇년을 둔 비누가 썩지도 않는다네요.
다음달에는 실력 좋으신 지수연님이 수분크림을 만들어주신답니다.
야탑매장 소모임방에서 이루어지니
얼렁얼렁 신청하세요~~
 

 [4월 22일 한살림 야탑매장 모임방]

현미 쌀겨 비누 만들기

* 일시: 4월 22일(목) 10시 30분~
* 장소: 야탑매장 모임방
* 참가자: 7명 (활동가 오경아, 활동가 남궁현주, 이만자, 홍승희, 나은설, 이경란, 김영은 님)
* 진행: 조합원 지수연

* 1kg 분량 비누재료 와 만드는 법
 - 오일계
  팜오일 145g, 코코넛 오일 190g, 미강유 360g, 피마자유 55g
 - 수분계
  가성소다 99g, 증류수 247g
 - 첨가물
  라벤더 에센셜 오일 10ml
  유기농 쌀겨 10g

  만드는 방법

  1. 장갑과 안경을 끼고 가성소다를 증류수에 녹인 후 45~55℃까지 낮춘다.
 (가성소다를 물에 넣는다. 가성소다는 물에 닿으면 순간적으로 온도가 올라가기 때문에 폭발할  수 있으므로 꼭 이 순서를 지킨다)
 2. 오일을 45~55℃까지 가열한다.
 3. 오일에 가성소다를 녹인 물을 천천히 넣으면서 한 방향으로만 섞는다.
 4. 오일과 가성소다를 혼합액이 걸죽해질 때까지 저어준다.
 (오일과 가성소다 혼합액이 걸죽해질 때까지 저으려면 굉장히 오래 저어 주어야 하므로 주방에서  사용하는 핸드블렌더로 저어주면 빠른 시간 안에 걸쭉해진다)
 5. 이 걸죽해진 상태를 트레이스 상태라고 하는데,
   저었을 때 그 지나간 흔적이 보이는 단계를 트레이스 상태라고 한다.
 6. 트레이스 상태가 되면 원하는 에센셜 오일이나, 염료 등을 넣어서 장식한다.
 7. 이 비누액을 틀에 붓고 1~2일 정도 후 틀에서 꺼내서 바람이 잘 통하는 곳에서 말린다.
 8. 완성된 비누는 건조하는 환경에 따라 4~6주 후부터 사용 가능하다.
 9. pH 측정으로 비누 사용 시기를 알 수 있다. pH가 6~9.5정도이면 사용해도 된다.

  * Tip :
미강유는 필수아미노산과 미네랄 토코페롤 등이 다량 함유되어 있어 피부노화를 예방하며 비누에 들어있는
쌀겨의 성분이 각질제거에 탁월한 효과가 있으며 아토피성, 여드름피부에도 좋습니다.
 천연비누 중에서도 무른 편이니 물이 잘 빠지는 받침을 쓰세요~

 

   한살림 소모임에서는 6주 숙성 천연비누 만들기를 했습니다. 제가 극심한 피부 트러블에

  시달리다 4년 전부터 만들어 써보니 피부트러블이 많이 개선되어 조합원들에게 만드는  방법을

  알려드리고 싶어서 진행을 맡았는데 오신분 들이 모두 관심있어 하시고  판교 매장이 오픈을

  안해서 판교에서 사시는 분들도 야탑까지 오셔서 반갑고 보람있는 모임이었습니다.

  참여하신 모든 분들이 비누 만드는 것이 생각보단 어렵지 않다고 하셨답니다~
 
  또한 천연비누를 쓰면 하천 유입시 24시간안에 분해되어 환경에도 도움이 되오니
  폐식용 유도 버리지 말고 세탁비누로 만들어 쓰시길 바랍니다~~
 가르쳐 드린 가성소다와 물의 양 구하는 계산법 기억하시죠? 
  어려우면 가성소다 계산기를 이용하세요 ^^

 

 

 

 

   매장 모임방에서 만들어서 도구를 다 가져갈수 없어 1kg 정도만 만들어보고

   참여하신분께 제가 미리 만든 비누 3장과 모기에 물렸을때, 작은 상처 등에 바르는

   자운고 연고를 10g씩 드렸지요~

 * 열심히 참여해주신 야탑매장 조합원님께 감사드려요~

   다음달 소모임때도 많은 참여 부탁드려요~